わかみ歯科クリニックの中田です。

この頃寒くなってきて風邪やインフルエンザが流行って来ています。

お口の中を綺麗に保つ事でもインフルエンザ予防になるので是非お家でお口の中のお掃除を頑張ってみてはいかがですか（＾＿＾）☆

こんにちは！秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックのあきです。冬に友達の結婚式があり、余興の準備を少しずつ進めています。昨日は動画を撮る為に海に行きました。今年中に完成できればなと思います！

こんにちは！

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの鈴木です★

今日は朝から健康診断に行ってきました。

去年よりも腹囲が１４センチ縮んでました。やった〜。

運動は普段どのくらいしますか？の質問にも

週に２〜３回してます！とドヤ顔で答えられたのが嬉しかったです（笑）

わたしは家系的にも糖尿病に罹患しやすい状態なので（遺伝的要因もあります）

なるべく食事や運動に今後も気を遣っていきたいと思います！

糖尿病といえば、歯にも関わりがあります。糖尿病と歯周病の関係は深く、糖尿病の方は歯周病も進行しやすくなります。

また、歯周病を治さないと、糖尿病の数値も良くならないことが多いんですよ！

糖尿病に限らず、身体の健康とお口の健康は繋がっています。

日々の体調管理にプラスして、お口の状態もしっかり管理していくことが大切ですよ〜！

みなさん一緒にがんばりましょう☆

わたしも冬の間になまけないように頑張ります。

ダイエットは順調で現在−１２．２kg達成中です。