こんにちは。わかみ歯科クリニックの佐々木広美です。

先月１４日に行われた与次郎駅伝にわかみ歯科クリニックのチームとして参加させてもらいました。

参加を決めた日から練習を始めたのですが、全然走れず、焦りと後悔の日々でした。

本番は何とか完走できましたが、想像以上に過酷で死にそうになりました。

それでも走り終えると充実感でいっぱいで、もしまた参加できるのであれば挑戦したいなと思いました。

　秋田県わかみ歯科クリニックの柳本です。

　暑くなって水分補給はかかせませんね。

　最近飲み始めたお茶です。フィリピンではバナバは薬用植物に指定されています。糖分を制限する働きや食物繊維や天然ミネラルも、豊富でノンカフェインです。

　味、香りはセンナ茶の感じ？かな。