こんばんは。

わかみ歯科クリニックの小玉です。

新しいホームページになってはじめての投稿です。

先日、地区体育祭に参加しました。男鹿市は高齢化が進み、若美地区も走る人より応援する高齢の方たちが多くなってきました。私も応援部隊に片足を突っ込んだような年齢ですが、年１回の体育祭。若者に交じって走りました。我が町内会では貴重な存在だと思っています。でも、１年経つと体もそれなりに年老いています。気持ちだけが先走り。転ばずに走り終えただけでも良かったな！去年まで続いてた100m＆リレーの１位は残念ながら途切れたけど、来年もまた懲りずに走ろうと思っています。

治療に来た患者さんに「運動会お疲れ様でした」と声を掛けられました。見られてるんだなって思うと無様な格好は見せられないですね。

健康を保つうえでも適度な運動を続けたいと思います。

こんにちは

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの大関です。

だんだん肌寒くなってきましたね…

今年の秋はスポーツの秋にしようと思います

最近高校まで続けたいたバスケットにはまっていて

先日友人とバスケットをしてきました。

久しぶりに体を動かしたので次の日の筋肉痛がひどかったです…

これからは定期的に体を動かしたいと思いました。

こんにちは。

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックのけいこです。

最近はまた寒さがましてきましたね。。。

寒暖差があるので体調管理を気を付けたいです！

どこのお店に行っても秋服も続々とでてきてますね。

色々とほしいものがあって迷っているところです。

お店巡りを考えています♪