こんにちは！

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの鈴木です♪

明日は日本海メロンマラソンの日です。

わたしも今年は感染に充分気をつけて参加します。

例年、必ずと言っていいほど天気も良くて暑いので

熱中症対策をしっかりしたいと思います。

どうやら今年は、走るコースが変わっているようですね！

わたしは５キロしか走りませんが、

坂を下って、また上ってのコースは自信がないので

不安しかないです。笑

タイムは気にせず、楽しく完走することを目標に頑張ります☆

参加される皆さん、見かけたら声をかけてくださいね〜！

秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの石山です。

毎日夕方、子どもと庭でプール遊びしてからお風呂へ直行するという

ルーティンが出来てしまいました。

お風呂嫌いのため、風呂場のシャワーより

外のホースの水浴びのほうが好きみたいです笑。

天気の悪い日はどう説得しようかと悩みます。

こんにちは（＾－＾）秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの髙橋です。

うちの家族は植物や生き物を育てるのがとても苦手です。

それに対し草は何の世話もせずともぐんぐん伸びますよね。生命力が半端ないです。

家の裏の成長した草を取っていると、隣のうちのおばあちゃんが手伝うと言って草取りを始めました。

なんという速さでしょう。

私はのらりくらりと草を取っていたんだなあと感じました。

１０分あればこの辺りは取れるよ！と。

時間の使い方を工夫して、草が成長しないように管理しなくては。