こんにちは（＾－＾）秋田県男鹿市わかみ歯科クリニックの高橋です。

もうすぐ6月も終わりますね。

去年開催できなかった与次郎駅伝に初めて参加します。

かなり練習した去年に比べて練習不足なんですが、練習のし過ぎで足を痛めていたので、無理のない程度に練習しています。

昔の同期と、田沢湖マラソンの３キロペアに出ることにもなりました！

精神的に疲れている場合に、運動した疲れがあると、体がその疲れを癒そうと働き、すっきり疲れが取れるそうです。

まさに朝起きるとスッキリ！！

楽しんで頑張ります！